Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule

Erkrankungen der Wirbelsäule nehmen in unserer modernen Zivilisationsgesellschaft nach den Herz-, Kreislauf- und Atemwegserkrankungen einen Spitzenplatz ein. Bewegungsarmut und -mangel, sprich ein Belastungs- und Bewegungsdefizit, sind häufig die Ursache für auftretende Rückenbeschwerden.

Doch soweit sollten Sie es erst gar nicht kommen lassen. Sie können vorbeugend etwas tun, indem Sie an den Rückenschulangeboten unseres Vereins teilnehmen. Der Kurs Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule der SSG Ronsdorf e. V.. steht unter der Leitung durch unsere examinierte Vereinsphysiotherapeutin bzw. den Vereinsarzt und Sportmediziner.

Unser Übungsangebot ist durch das Gesundheitsgütesiegel "Sport pro Gesundheit" des Deutschen Sportbundes in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer ausgezeichnet. Das wöchentliche Übungsangebot bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot. Neben verschiedenen Formen der Entspannung / Körpererfahrung, erhalten Sie Einblick in Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, rückengerechtes Krafttraining sowie wertvolle Bewegungstipps für den Alltag. Spielerische Elemente runden dieses gesundheitsbetonte Programm ab, das regelmäßig und ganzjährig für Vereinsmitglieder stattfindet, aber auch in Kursform für Nicht-Vereinsmitglieder angeboten wird. Die Gesundheitsorientierung in der Bevölkerung steigt stetig, hiervon betroffen ist auch die Nachfrage nach entsprechenden Bewegungsangeboten. Als "Bewegungsanbieter Nummer eins" ist hier nach wie vor der Sportverein wichtiger Partner der Bevölkerung. In dieser Übungsstunde werden grundlegende Aussagen zur Praxisvielfalt der vorbeugenden Wirbelsäulengymnastik behandelt.